Exclusive Personal Training Center in Barcelona

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Janko Jerinic 
 
24. Septiembre, 2024.
 
 
  
I've been working out at The Team Home - Poblenou for a couple of months now and couldn't be happier. After decades of doing gym and playing competitive football, I earned injuries to my left knee and shoulder, which made it difficult for me to keep working out alone, resulting in lost mobility and gained weight. I realized I needed professional personal trainers to help me work out and lose weight while minimizing risk of injury, and I found exactly that here. Matteo and Michele are absolutely fantastic - super-knowledgeable about human anatomy and the science of human body motion, while being fun to work with, creative and motivating. My wife and friends work with other trainers from the team and have pretty much identical stories. I've lost fat, gained muscle, improved mobility, most importantly while not exacerbating my previous injuries at all and respecting my current limitations. My shoulder pain/mobility has improved, my knee strength is coming back and everything is going great. Overall, this is an excellent team and a superior service at a great price for those of us who want or need completely personalized trainings and 1-1 sessions with full attention of a professional trainer.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Joel Garrido 
 
6. Septiembre, 2024.
 
 
  
Todo increíble , los entrenamientos y los entrenadores son perfectos , una experiencia inolvidable
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Emanuele Rossi 
 
3. Septiembre, 2024.
 
 
  
Great and qualified professionals coupled with a very nice atmosphere!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Isaura Archs Aunión 
 
28. Agosto, 2024.
 
 
  
Empecé a entrenar en The Team Home hace tres años, primeramente con Ricardo y después con Rita. Nunca había hecho deporte y me sentía muy frustrada. Mi relación con el deporte desde la escuela había sido muy negativa, no me gustaba correr ni ninguna de las actividades que la profesora proponía. A día de hoy sé que eso era así porque todas las propuestas tenían muy poca escucha del cuerpo. Fui creciendo hasta llegar a los treinta años sintiendo que el movimiento físico y la espontaneidad del cuerpo no podía ser parte de mi identidad personal. Pero, pese a eso, interiormente sentía una fuerte pulsión por desplegar salud en mí e intuía que la escucha del cuerpo pasaba por poder entrenarlo de alguna manera u otra.

Tuve la suerte de ver que a dos manzanas de mi calle abrieron The Team Home y era justo lo que necesitaba, encontrar una persona que pudiese introducirme en el mundo del deporte, del movimiento y la consciencia corporal y que me sacase de mi analfabetismo. Necesitaba una maestra o un maestro, eso que tanto se ha perdido en nuestra cultura de "hazlo tú solo" (la verdad es que hay pocas cosas en esta vida podemos hacer sin un acompañamiento genuino y auténtico). Mis entrenadores fueron primero Ricardo y después Rita y ambos plantaron en mi la semilla que me permitiría desplegar, con el paso del tiempo, mi poder personal deportivo. En tan solo diez horas de clases vi como mi cuerpo se transformaba muy drásticamente, sentí y vi con mis propios ojos como mi cuerpo agradecía todo el cariño que le estaba dando, guiada de la mano de una persona cercana y con muchísima experiencia en el terreno. Con el paso del tiempo mi salud inundaba muchísimos espacios de mi vida: me sentía fuerte, me sentía valiente, capaz! Cada día que pasaba respiraba mejor, andaba mejor, tenía menos dolor físico, mejores menstruaciones, estaba muchísimo más alegre!

La mayor parte del tiempo que he estado en The team home ha sido con Rita, así que quiero dedicarle este espacio. Para mí Rita ha sido una palanca de cambio en mi vida: su vitalidad, su entusiasmo, su insistencia en acompañarme en mejorar ha sido crucial para que a día de hoy yo sea una persona totalmente distinta a la que entró por primera vez en The team home. Rita ha diseñado todos mis entrenos para que yo avance según mis necesidades. Me ha acompañado en mi grave problema de salud (espondilolistesis de la L5 grado III, con discopatía degenerativa severa y artrosis), adaptando todas las actividades al ritmo de las necesidades que han surgido a cada momento. Me ha dedicado un cariño infinito y ha diseñado cada sesión para que ninguna se parezca a otra. Cada día de la semana que he pasado a su lado he aprendido mucho sobre mí misma, sobre salud, sobre movimiento, sobre respiración, sobre la importancia de trabajar la fuerza y la resistencia. En fin, no tengo palabras para describir lo afortunada que me siento de haberme cruzado en mi camino a una persona que me ha llevado de la mano a alcanzar un estado de salud que nunca antes había tenido. En cada entreno he podido barrer un montón de chatarra mental acumulada a lo largo de los años, un montón de creencias sobre el cuerpo y el movimiento que solamente me servían para generar en mi dolor físico y mental. Gracias infinitas. A día de hoy, a mis 35, el deporte forma parte de mi vida, de mi identidad, porque he aprendido a incorporar un deporte que escucha el cuerpo y el alma. Gracias Rita!!

Y gracias Matteo por ofrecer un estudio tan familiar, tan cercano y con tan buena vibración en el barrio, por ser tan flexible y por animarme siempre, por felicitarme en mis resultados! Estoy segura que esta iniciativa que tuviste nos ha cambiado la vida a muchísimas personas!

Muchísimas gracias y muchísima salud!! que la salud nos acompañe!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Marijose Sapina 
 
22. Agosto, 2024.
 
 
  
Encontré The Team Home por google y decidí probarlo justamente por las reseñas que leí. Debo de decir que estoy sumamente contenta con todo. Después de haber probado varios deportes y rutinas teniendo condromalacia rotuliana, en The Team encontré un equipo de profesionales y un sitio seguro donde poder entrenar ya no solamente para rehabilitar mi problema pero también para ponerme en forma. Las instalaciones son excelentes, los entrenos súper buena onda y profesionales y el ambiente es increíble. También contando con una agenda llena de viajes por trabajo, se agradece mucho la flexibilidad que tienen para horarios y lo fácil que es la comunicación. ¡Muchas gracias a los trainers en The Team Home por hacer que esto haya valido tanto la pena! Muy recomendado a cualquier persona que quiera ponerse en forma o rehabilitar cualquier lesión.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Daniele cannillo 
 
11. Agosto, 2024.
 
 
  
Such an amazing place to work out! Love their professionalism, positive behavior, and dedication to what they do! Being here feels like home and increases your desire to work out and push beyond your limits. Shout out to Matteo for his creation and passion for what he does!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Evi van der Veken 
 
11. Agosto, 2024.
 
 
  
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Paola Hurtado 
 
7. Agosto, 2024.
 
 
  
Ha sido una experiencia maravillosa, el trato tanto tanto de Matteo como de Michelle fue increíble. Mis hijos han entrenado durante las vacaciones de verano y han disfrutado y aprovechado muchísimo. Muy profesionales!!!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Kornela Duszak 
 
6. Agosto, 2024.
 
 
  
I had the pleasure of working with Rita for 10 sessions, and from day one, she was amazing! Her motivation and encouragement throughout all the sessions were incredible. Thanks to her expertise and support, I not only lost weight but also gained muscle, which was my goal. Rita's dedication and personalised approach made each session enjoyable and effective. I highly recommend her as a personal trainer ❤️
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 milagros Barrós Chacaltana 
 
6. Agosto, 2024.
 
 
  
Recomendadisimooo!!! Las instalaciones siempre están bien limpias, el entrenamiento es personalizado, Ricardo te hace sentir muy agusto y dependiendo de tus objetivos va ayudándote con los ejercicios especiales para ti.
Vi como iba mejorando mi resistencia y a la vez como poco a poco iba alcanzando mi objetivo, después de vacaciones volveré 👌🏻👌🏻👌🏻
  
 
  
 
 
 
 
 
 
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